TSV Bobingen

ORCA A(nfänger)

Voraussetzung

Deutsches Jugendschwimmabzeichen Bronze Sprung vom Beckenrand und mindestens 200m Schwimmen in höchstens 15 Minuten Einmal ca. 2m Tieftauchen von der Wasseroberfläche mit Heraufholen eines Gegenstandes Sprung aus 1m Höhe oder Startsprung Kenntnis der Baderegeln Ziele Grundzüge des Rückenschwimmen Grundzüge des Kraulschwimmens Grundzüge des Brustschwimmens Wassergewöhnung Abstoßen + Tauchen Rücken Beine, Rücken Arme, Rücken ganze Lage Kraul Beine, Kraul Arme, Kraul ganze Lage Ausdauer für ein Training im großen Becken

Orca B(reitensport)

Ziele

Erlernen von Delphin-, Rücken-, Brust- und Kraulstil Ausdauer Startsprünge Wenden

ORCA Kids

Voraussetzung

Jugendschwimmabzeichen,schwimmerisches Talent,wettkampforientiert, Engagement der Eltern (z.B. Betreuung und Fahrdienst bei Wettkämpfen, Unterstützung der Abteilung z.B. bei Veranstaltungen, Interesse an der Aufgabe Kampfrichter) Regelmäßige Teilnahme an zwei Trainingseinheiten pro Woche Alter ab 6 Jahre (Jahrgang zählt) Ziele Ausdauer für ein Training im großen Becken Grundzüge und Optimierung des Rückenschwimmens Grundzüge und Optimierung des Kraulschwimmens Grundzüge und Optimierung des Brustschwimmens Spielerisches Heranführen an Wettkämpfe Abstoßen und Tauchen Startsprungtraining

Die kleinen Orcas

Voraussetzung

schwimmerisches Talent Engagement der Eltern (z.B. Betreuung und Fahrdienst bei Wettkämpfen, Unterstützung der Abteilung z.B. bei Veranstaltungen, Interesse an der Aufgabe Kampfrichter) wettkampforientiert Ziele optimieren von Rücken- Brust und Kraulstil Erlernen der Lage Delphin Startsprünge, Wenden Teilnahme an Wettkämpfen Spaß im Team Aktivitäten Zeltlager, Trainingslager, Tagesausflüge

ORCA L(eistungsgruppe)

Voraussetzung

Beherrschen der Schwimmlagen Delphin, Rücken, Brust, Kraul wettkampforientiert Engagement der Eltern (z.B. Betreuung und Fahrdienst bei Wettkämpfen, Unterstützung der Abteilung z.B. bei Veranstaltungen, Interesse an der Aufgabe Kampfrichter) Ziele Schnelligkeit und Schnelligkeitsausdauer Verfeinerung des Schwimmstils Individuell mögliche Höchstleistung auf Wettkämpfen Spaß im Team Aktivitäten Zeltlager, Trainingslager, Tagesausflüge

ORCA J(ugend)

Voraussetzung

Beherrschen der Schwimmlagen Rücken, Brust, Kraul Motivation für den Schwimmsport Ziele Spaß im Team Technikschulung Schnelligkeit und Ausdauer Aktivitäten Zeltlager, Tagesausflüge

ORCA S(port)

Voraussetzung

Beherrschen der Schwimmlagen Rücken, Brust, Kraul Motivation für den Schwimmsport Ziele Spaß im Team Technikschulung Schnelligkeit und Ausdauer Aktivitäten Zeltlager, Tagesausflüge

Masters

Voraussetzung

Über 20 Jahre Beherrschen der Lagen Delfin, Rücken, Brust, Kraul Ziele Spaß im Team Masters- und Mannschaftswettkämpfe Aufbau und Erhalt der körperlichen Fitness Aktivitäten Zeltlager, Trainingslager, Tagesausflüg

Athletiktraining

Voraussetzung

Mitglieder der Gruppen ORCA L, Orca S, Orca J und Masters Ziele Selbstständiges Erwärmen der Muskulatur Selbstständiges Dehnen der Muskulatur Kräftigungsübungen Körpergefühl außerhalb des Wassers